Segundo o expert e CEO Bozidar Kapetanovic, a medicina preventiva é uma abordagem fundamental para garantir uma vida longa e saudável. Pois, ao invés de esperar que doenças apareçam, essa prática se concentra na prevenção, oferecendo cuidados que evitam problemas de saúde antes que eles se tornem graves. Interessado em saber como? Confira a seguir alguns aspectos dessa abordagem.
Por que a medicina preventiva é tão importante?
Ao realizar exames periódicos e manter o acompanhamento médico, muitas condições podem ser identificadas em fases iniciais, quando o tratamento é mais eficaz, como comenta Bozidar Kapetanovic. Isso significa que, ao invés de lidar com uma doença avançada e complexa, é possível agir rapidamente para controlá-la.
Ademais, a prevenção pode evitar o surgimento de doenças graves, como diabetes, hipertensão e câncer, que muitas vezes se desenvolvem de maneira silenciosa e gradual. Outra grande vantagem da medicina preventiva é a redução de custos com tratamentos. Investir em prevenção é, muitas vezes, mais econômico do que tratar doenças já estabelecidas.
Dessa forma, ao manter uma rotina de cuidados, como consultas regulares, vacinação e a adoção de hábitos saudáveis, as chances de enfrentar complicações e custos médicos elevados diminuem relativamente. Ou seja, a prevenção não só protege a saúde, mas também traz benefícios financeiros a longo prazo.
Como hábitos saudáveis influenciam a medicina preventiva?
Adotar hábitos saudáveis é um dos pilares da medicina preventiva. Alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, controle do estresse e boas noites de sono são alguns dos comportamentos que ajudam a fortalecer o organismo, conforme menciona o expert Bozidar Kapetanovic. Essas atitudes simples, mas poderosas, reduzem os fatores de risco para doenças cardíacas, obesidade, doenças respiratórias e várias outras condições crônicas que afetam milhões de pessoas em todo o mundo.
Além disso, manter hábitos saudáveis reforça o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções e outros problemas de saúde. Quando combinados com a prática regular de check-ups médicos, esses hábitos criam uma barreira de proteção, evitando que pequenos problemas evoluam para complicações maiores. Em outras palavras, a medicina preventiva começa em casa, com escolhas diárias que fazem toda a diferença na qualidade de vida.
Os exames essenciais para uma boa prevenção
De acordo com o CEO Bozidar Kapetanovic, a realização de exames periódicos é um ponto central da medicina preventiva. Exames de sangue, por exemplo, ajudam a monitorar níveis de colesterol, glicose e outras substâncias importantes para o equilíbrio do corpo. Já a aferição regular da pressão arterial pode evitar complicações como AVCs e problemas cardíacos. Cada fase da vida exige diferentes tipos de cuidados, e é por isso que os check-ups devem ser personalizados para cada paciente.
Além dos exames tradicionais, é importante também estar atento a exames específicos para a detecção precoce de doenças como câncer. Mamografias, exames de próstata e colonoscopias são exemplos de procedimentos que podem salvar vidas quando realizados regularmente. Já que, através dessas avaliações, é possível identificar anomalias antes mesmo de haver sintomas, o que aumenta consideravelmente as chances de cura.
É melhor prevenir do que remediar
Em suma, a medicina preventiva é a chave para viver uma vida mais saudável e equilibrada. Pois, ao adotar hábitos saudáveis e realizar exames regulares, é possível evitar uma série de doenças graves e promover uma melhor qualidade de vida. A prevenção, portanto, é uma escolha inteligente que beneficia não só a saúde física, mas também o bem-estar emocional e financeiro.