Conforme expõe o médico executivo em saúde, Lawrence Aseba Tipo, a saúde masculina, por muito tempo, foi deixada de lado devido a tabus e uma cultura que desestimula os homens a buscar cuidados médicos preventivos. No entanto, cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças: envolve ações preventivas e o entendimento de que a qualidade de vida está diretamente ligada ao bem-estar físico, mental e emocional.
Leia mais e saiba tudo sobre os aspectos mais importantes da saúde do homem, explorando quais profissionais procurar, os principais exames preventivos e como hábitos saudáveis podem transformar vidas.
Quais são os profissionais essenciais para a saúde do homem?
A saúde masculina é multifacetada, exigindo cuidados de diferentes especialistas ao longo da vida. Como o Dr. Lawrence Aseba Tipo elucida, o urologista, por exemplo, é um dos mais procurados, sendo responsável pelo cuidado do trato urinário e do sistema reprodutor masculino. Consultas anuais, principalmente a partir dos 50 anos, são essenciais para a prevenção de problemas como câncer de próstata e disfunção erétil.
Outros profissionais, como cardiologistas, endocrinologistas e até psicólogos, também desempenham papéis fundamentais. Doenças cardíacas e desequilíbrios hormonais são comuns entre os homens, e um acompanhamento especializado pode prevenir complicações. Já o suporte psicológico é indispensável para lidar com questões como estresse, ansiedade e depressão, que afetam significativamente a qualidade de vida.
Quais exames preventivos são indispensáveis?
Os exames preventivos variam conforme a idade, mas alguns são indispensáveis em todas as fases da vida. O exame de PSA e o toque retal, por exemplo, são fundamentais para a detecção precoce de problemas na próstata. A medição da pressão arterial, exames de colesterol e glicemia são igualmente importantes, já que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes.
De acordo com o Dr. Lawrence Aseba Tipo, homens mais jovens também devem estar atentos à saúde. Exames como hemograma completo e avaliação hormonal são recomendados para identificar possíveis deficiências que podem afetar energia, libido e até a fertilidade. Quanto mais cedo o cuidado preventivo é adotado, maior é a chance de evitar complicações no futuro.
Como os hábitos saudáveis influenciam a saúde masculina?
A adoção de um estilo de vida saudável é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças e garantir longevidade. Praticar exercícios regularmente ajuda a controlar o peso, melhora a circulação sanguínea e reduz os riscos de problemas cardíacos. Além disso, manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e baixa em alimentos ultraprocessados, é essencial para a saúde geral.
Por outro lado, hábitos prejudiciais, como o consumo excessivo de álcool, o tabagismo e o sedentarismo, aumentam significativamente o risco de doenças crônicas. Segundo o Dr. Lawrence Aseba Tipo, um sono de qualidade e o gerenciamento do estresse também são componentes fundamentais de uma vida saudável. Pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes benefícios a longo prazo.
Conclui-se assim que cuidar da saúde do homem é um compromisso que deve ser assumido em todas as fases da vida. Consultas regulares com especialistas, a realização de exames preventivos e a adoção de hábitos saudáveis são pilares essenciais para garantir uma vida longa e de qualidade. Para o Dr. Lawrence Aseba Tipo, mais do que tratar doenças, a saúde masculina deve ser vista como uma jornada de autoconhecimento e autocuidado, capaz de transformar o presente e assegurar um futuro mais pleno.